ويتامين D براي رشد مغزي جنين ضروري است

محققان اسپانيايي سطح ويتامين D در خون تقريباً 2000 زن در سه ماهه اول يا دوم بارداري را اندازه گيري كردند و توانايي هاي ذهني و حركتي نوزادانشان را در سن 14 ماهگي ارزيابي كردند.

آنها متوجه شدند: كودكاني كه مادران آنها در دوران حاملگي كمبود ويتامين D داشتند در مقايسه با كودكاني كه مادرانشان در دوران بارداري ميزان مناسبي از اين ويتامين دريافت كرده بودند به لحاظ ذهني و حركتي ضعيفتر عمل كردند.

تحقيقات قبلي نشان داده بود كه كمبود ويتامين D در دوران حاملگي در كودكان 5 تا 10 ساله موجب تضعيف مهارت زباني مي شود.

اما عليرغم اين موارد متخصصان هنوز ميزان ويتامين D مورد نياز در زنان باردار را به طور قطع نمي‌دانند.

انستيتو پزشكي به زنان باردار پيشنهاد مي‌كند تا روزانه 600 واحد بين المللي (IU) ويتامين D مصرف كنند. اين ميزان نبايد به بيش از 4000 IU در روز برسد.

اما انجمن غده‌هاي درون ريز گفت: مصرف روزانه 600 واحد از كمبود اين ويتامين جلوگيري نمي‌كند و حداقل 1500 تا 2000 واحد در روز مورد نياز است.

بروس هاليس، مدير علوم تغذيه كودكان در دانشگاه پزشكي كاروليناي جنوبي در چارلستون گفت: مصرف روزانه 600 واحد پيشنهادي احتمالاً براي بهبود سلامت جسماني جنين مناسب است اما اساساً براي جلوگيري از ساير بيماريها كارساز نيست.

تحقيقات ديگر نشان داد: ميزان كم ويتامين D پيش از زايمان مي‌تواند سيستم ايمني بدن نوزاد را ضعيف كند و خطر ابتلا به آسم و ساير بيماريهاي تنفسي و بيماريهاي قلبي را افزايش دهد.

هاليس به زناني كه باردار هستند يا قصد باردار شدن دارند پيشنهاد كرد تا روزانه به ميزان ۴ هزار واحد ويتامين D مصرف كنند.

وي افزود: اين زنان يا بايد مكمل‌هاي ويتامين D را دريافت كنند يا اينكه در تابستان به مدت 10 يا 15 دقيقه زير نور آفتاب قرار بگيرند.

وي خاطر نشان كرد: اين ميزان ويتامين D را نمي‌توان صرفاً از غذاهاي غني از اين ويتامين مثل ماهي و شير غني شده به دست آورد.

محققان در تحقيقات اخير خود ميزان ويتامين D در 1820 زن باردار را در 4 منطقه اسپانيا بررسي كردند. بيشتر اين زنان در 3 ماهه دوم حاملگي بودند.

آنها متوجه شدند 20 درصد از اين زنان كمبود ويتامين D دارند و 32 درصد ديگر هم به ميزان ناكافي از اين ويتامين برخوردار هستند.

نوزاداني كه مادرانشان قبل از زايمان كمبود ويتامين D داشتند در تست عملكرد ذهني به طور متوسط 2.6 نمره پايين تر و در تست روان حركتي در حدود سن 14 ماهگي 2.3 نمره پايين تر از نوزاداني كه مادرنشان پيش از زايمان ويتامين D مناسبي داشتند، گرفتند.

نمرات كمتر در اين تستها مي تواند نشان دهنده بهره هوشي كمتر باشد.

محققان ساير عواملي را كه مي‌توانست بر رشد ذهني و حركتي كودكان تاثير بگذارد را نيز مدنظر قرار دادند.

اين عوامل شامل وزن نوزاد در هنگام تولد، سن مادر، طبقه اجتماعي و ميزان تحصيلات مادر، مصرف يا عدم مصرف مشروبات الكلي توسط مادر، مصرف يا عدم مصرف سيگار توسط مادر در دوران بارداري مي شد.

دكتر روث لارنس، مدير عامل پزشكي مصرف شير مادر و مركز تحقيقاتي شيردهي در مركز پزشكي دانشگاه راچستر در نيويورك گفت: براي آنكه تفاوت بين اين دو عامل بهتر مشخص شود متخصصان بايد رشد ذهني و حركتي كودكان را در 7 يا 8 سالگي بررسي كنند.

وي گفت: در اين تحقيقات اشاره‌اي به رژيم غذايي نوزادان نشده است. اگر چه كه ويتامين D هم در شير مادر و هم در شيرخشك وجود دارد اما كلسترول و اسيد آمينه تنها در شير مادر يافت مي‌شود. اين دو عامل مي‌توانند پس از تولد بر رشد مغزي كودك تاثيري به سزا داشته باشند.

تحقيقات انجام شده توسط هاليس و همكارانش نشان داد: استفاده از ويتامين D توسط مادران باردار خطر ديابت و فشار خون بالا در دوران بارداري را نيز كاهش مي دهد.

هاليس گفت: اين زنان مي‌توانند روزانه به ميزان ۵۰ هزار واحد ويتامين D استفاده كنند اما ميزان استفاده از ويتامين D هم نبايد بسيار زياد باشد زيرا ويتامين D زياد مي‌تواند در ميزان كلسيم خون افت و خيزهايي را ايجاد كند كه اين موجب مي‌شود تا به كليه و اعصاب جنين آسيب وارد شود و ريتم قلب نيز ناهماهنگ شود.

منبع: فارس